Un lieu de ressources, d'échanges et de bienveillance avec Anne Réfabert, dans l'Orne et le Perche
La pratique de la méditation apporte de nombreux bienfaits, notamment elle permet de retrouver la paix intérieure, de lâcher prise et de développer la joie de vivre.
Le Centre de la Compréhension de Soi a été créé par Anne Réfabert. Il regroupe, en un même lieu, une équipe d’intervenants. Objectif : Aider les personnes à se libérer de leur mal-être.
Journée MEDITATION pour tous
Dimanche 25 janvier 2026
9 h à 17 h 30
voir informations à la fin de la page « Où et quand »
Le Centre de la Connaissance de Soi a été créé par Anne Réfabert. Il regroupe, en un même lieu, une équipe d’intervenants avec des spécialités différentes et complémentaires. L’objectif est d’aider les personnes à se libérer d’un mal-être, d’une frustration,… Il peut s’agir d’un problème émotionnel, d’un blocage énergétique, d’une croyance limitante, d’une difficulté de choix de vie,…
Une fois ce ou ces blocages levés, la personne peut reprendre son chemin de vie, dans la paix et la sérénité, dans la joie et l’enthousiasme.
On trouvera au centre, les spécialités suivantes :
Anne REFABERT, anime des ateliers sur la méditation, le mieux-vivre et l’esprit bouddhiste. Avant sa retraite, elle était ingénieur-consultant. Dans sa recherche pour sortir d’une longue dépression (30 ans), elle rencontre la méditation et le bouddhisme. Son premier maître, fut Sogyal Rinpoché, (aujourd’hui décédé), l’auteur du « Livre Tibétain de la Vie et de la Mort ».
Aujourd’hui guérie, Anne Réfabert se consacre à la pratique spirituelle et à l’enseignement.
Stéphanie RENARD a rejoint l’équipe « Méditation ». Elle anime le cours du lundi soir 17 h 30
Nous pratiquons une méditation laïque, inspirée très largement de la méditation du bouddhisme tibétain.
Notre esprit tel qu’il est aujourd’hui, est comme un petit sauvage. Il produit beaucoup de pensées, dans toutes les directions, à toute vitesse. Il passe du coq à l’âne, il juge, il évalue, il s’amuse avec les mots, avec les pensées, les associations d’idées. Bref il a une tendance invétérée à la distraction.
Continuer la lecture de « La méditation et l’état d’esprit bouddhiste »| Lundi | matin | Méditation – niveau avancé Anne Réfabert 10 h à 11 h 30 |
| après-midi | Méditation – niveau 1 Stéphanie Renard 17 h 30 à 19 h | |
| Mardi | matin | |
| après-midi | ||
| Mercredi | matin | |
| après-midi | Guidance – Voyance – Cartomancie Marie LYS 14 h – 17 h 30 (semaines impaires) | |
| Jeudi | matin | |
| après-midi | ||
| Vendredi | matin | Sophrologie Stéphanie Renard 9 h – 13 h |
| après-midi | ||
| Samedi | matin | Guidance – Voyance – Cartomancie Marie LYS 9 h – 13 h (semaines impaires) |
| après-midi | ||
| Dimanche | matin | Stage |
| après-midi | Stage |
Le planning ci-dessus est un planning général, si vous venez pour la première fois à une activité, merci de contacter l’intervenant et de vérifier que l’atelier a bien lieu la semaine choisie par vous.
Journée MEDITATION pour tous, dimanche 25 janvier, de 9 h à 17 h 30, voir ci-après.
Stage 21 et 22 mars, samedi après-midi et dimanche toute la journée, thème méditation et/ou lâcher-prise.
Stage 2 et 3 mai, samedi après-midi et dimanche toute la journée, thème méditation et/ou Amour Bienveillant.
Stage 13 et 14 juin, samedi après-midi et dimanche toute la journée, thème à définir.
Adresse : lieu-dit Percemousse, 61190 Tourouvre- au-Perche (à 1,5 km du bourg)
Pour s’y rendre : prendre la D 243 entre Tourouvre et la Ventrouze.
A partir de Tourouvre (direction « La Ventrouze »), traverser le hameau de La Verrerie, puis prendre à gauche direction « Au Bois Ciselé », passer devant l’usine désaffectée. Notre bâtiment se trouve un peu après sur la gauche.
En venant de La Ventrouze, dans la descente vers Tourouvre, prendre à droite direction « Au Bois Ciselé », passer devant l’usine désaffectée. Notre bâtiment se trouve un peu après sur la gauche.
Continuer la lecture de « Le Lieu »Si vous avez des questions, ou si vous souhaitez plus de précisions, vous pouvez appeler ou envoyer un SMS à :
Anne Réfabert au 06 76 60 98 66
Stéphanie Renard au 06 73 48 62 76
Marie Lys au 07 61 07 43 48