La pratique de la méditation apporte de nombreux bienfaits, notamment elle permet de retrouver la paix intérieure, de lâcher prise et de développer la joie de vivre.
stage sur « Amour bienveillant pour soi-même »
A programmer bientôt
Un lieu d'échange et de bienveillance animé par Anne Réfabert dans l'Orne et le Perche
La pratique de la méditation apporte de nombreux bienfaits, notamment elle permet de retrouver la paix intérieure, de lâcher prise et de développer la joie de vivre.
A programmer bientôt
Nous pratiquons une méditation laïque, inspirée très largement de la méditation du bouddhisme tibétain.
Notre esprit tel qu’il est aujourd’hui, est comme un petit sauvage. Il produit beaucoup de pensées, dans toutes les directions, à toute vitesse. Il passe du coq à l’âne, il juge, il évalue, il s’amuse avec les mots, avec les pensées, les associations d’idées. Bref il a une tendance invétérée à la distraction.
Continuer la lecture de « La méditation et l’état d’esprit bouddhiste »Plusieurs ateliers sont proposés :
Dans tous les ateliers on met l’accent sur la pratique, sur l’expérimentation, sur comment appliquer les enseignements dans la vie quotidienne. L’enseignement intègre des contemplations, des pratiques, des échanges, des exercices.
Le déroulé sera différent suivant les ateliers.
Dans l’atelier « Niveau 1 », le déroulé de la séance est identique toutes les semaines
Dans les ateliers « Comprendre l’esprit ordinaire« , « Développer la confiance », Vacuité et compassion », on alterne :
Dans l’atelier « Echanges », le déroulé de la séance est identique toutes les semaines
Tous ces ateliers sont hebdomadaires, et fonctionnent à partir de trois participants.
(En cours de projet)
Anne REFABERT, après une vie professionnelle en tant qu’ingénieur-consultant, se consacre désormais à la pratique spirituelle du bouddhisme et à l’animation d’ateliers sur la méditation, le mieux-vivre, l’esprit bouddhiste, la méditation Vipassana.
Continuer la lecture de « L’animatrice »Adresse : lieu-dit Percemousse, 61190 Tourouvre- au-Perche (à 1,5 km du bourg)
Pour s’y rendre : prendre la D 243 entre Tourouvre et la Ventrouze.
A partir de Tourouvre (direction « La Ventrouze »), traverser le hameau de La Verrerie, puis prendre à gauche direction « Au Bois Ciselé », passer devant l’usine désaffectée. Notre bâtiment se trouve un peu après sur la gauche.
En venant de La Ventrouze, dans la descente vers Tourouvre, prendre à droite direction « Au Bois Ciselé », passer devant l’usine désaffectée. Notre bâtiment se trouve un peu après sur la gauche.
Continuer la lecture de « Où et quand »Si vous avez des questions, ou si vous souhaitez plus de précisions, vous pouvez m’envoyer un message, je vous répondrais dans les meilleurs délais.