Méditation à Tourouvre-au-Perche

La pratique de la méditation apporte de nombreux bienfaits, notamment elle permet de retrouver la paix intérieure, de lâcher prise et de développer la joie de vivre.

stage sur « Acceptation et Lâcher-prise »

samedi 6 et dimanche 7 avril à Saint-Jouin de Blavou

La méditation et l’état d’esprit bouddhiste

Nous pratiquons une méditation laïque, inspirée très largement de la méditation du bouddhisme tibétain.

Pourquoi méditer

Notre esprit tel qu’il est aujourd’hui, est comme un petit sauvage. Il produit beaucoup de pensées, dans toutes les directions, à toute vitesse. Il passe du coq à l’âne, il juge, il évalue, il s’amuse avec les mots, avec les pensées, les associations d’idées. Bref il a une tendance invétérée à la distraction.

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La méditation Vipassana

ou méditation de pleine conscience

Présentation de l’atelier

Après quelques mois ou quelques années de pratique de la méditation « Shamatha » ou méditation « du repos calme », il est proposé de passer à Vipassana : pratique plus exigeante qui permet d’approfondir.

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L’animateur

Anne REFABERT,  après une vie professionnelle en tant qu’ingénieur-consultant, se consacre désormais à la pratique spirituelle du bouddhisme et à l’animation d’ateliers sur la méditation, le mieux-vivre, l’esprit bouddhiste, la méditation Vipassana.

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Où et quand

Le lieu

Adresse : lieu-dit Percemousse, 61190 Tourouvre- au-Perche (à 1,5 km du bourg)

Pour s’y rendre : prendre la D 243 entre Tourouvre et la Ventrouze.

A partir de Tourouvre (direction « La Ventrouze »), traverser le hameau de La Verrerie, puis prendre à gauche direction « Au Bois Ciselé », passer devant l’usine désaffectée. Notre bâtiment se trouve un peu après sur la gauche.

En venant de La Ventrouze, dans la descente vers Tourouvre, prendre à droite direction « Au Bois Ciselé », passer devant l’usine désaffectée. Notre bâtiment se trouve un peu après sur la gauche.

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Contact

Si vous avez des questions, ou si vous souhaitez plus de précisions, vous pouvez m’envoyer un message, je vous répondrais dans les meilleurs délais.

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